လမ်းလျှောက်တိုင်များပြင်ပဝါသနာရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အသုံးအဆောင်တစ်ခုဖြစ်လာပြီး ရိုးရှင်းသောပံ့ပိုးမှုထက် များစွာပို၍ အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးဆောင်လာပါသည်။ သင်သည် အယ်လ်ပိုင်းမြေပြင်ကို ကျွမ်းကျင်သော တောင်တက်သမား၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ရှာဖွေနေသည့် လမ်းအပြေးသမား သို့မဟုတ် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ လမ်းလျှောက်တိုင်များသည် သင့်ပြင်ပအတွေ့အကြုံကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
ခြေလျင်တက်တိုင်၊ တောင်တက်ချောင်း သို့မဟုတ် တောင်တက်တိုင်ဟုလည်း လူသိများသော လမ်းလျှောက်တိုင်သည် လမ်းလျှောက်သူများကို စည်းချက်ညီစေရန်၊ တည်ငြိမ်မှုပေးကာ၊ ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်ရှိ အဆစ်များပေါ်ရှိ အဆစ်များအပေါ် တင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် ပေါ့ပါးသော အထောက်အကူကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခေတ်မီလမ်းလျှောက်တိုင်များသည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသောမျက်နှာပြင်များမှတစ်ဆင့် နစ်မြုပ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် အောက်ခြေတွင် ခြင်းတောင်းများပါရှိသော ကီဝင်တိုင်များနှင့် ဆင်တူသည်။
နှင်းလျှောစီးတိုင်များနှင့်မတူဘဲ လမ်းလျှောက်တိုင်များကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် သုံးခုဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အသုံးပြုရန်အတွက် လိုအပ်သလို ထပ်တိုးနိုင်ကာ သိုလှောင်မှု သို့မဟုတ် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက် ပြိုကျနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ အရှည်မှာ အများအားဖြင့် ၁၃၅ စင်တီမီတာ ရှိသည်။ လမ်းလျှောက်တိုင်များကို ပေါ့ပါးသော အလူမီနီယမ် သို့မဟုတ် ကာဗွန်ဖိုက်ဘာဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။
လမ်းလျှောက်တိုင်များအသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သုတေသနပြုချက်များအရ ကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဤတွင် အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများမှာ-
1981 ခုနှစ်တွင် အထင်ကရ လေ့လာမှုတစ်ခုက လမ်းလျှောက်စဉ် ဝါးလုံးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ခြေထောက်ရှိ ဖိအားကို 20 ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျှော့ချပေးကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ကြမ်းပြင်တွင်၊ ဝါးလုံးများသည် ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် 5 ကီလိုဂရမ်ခန့် ခြေထောက်များသယ်ဆောင်လာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပြီး ညွတ်စောင်းများတွင် လျော့သွားပါက 8 ကီလိုဂရမ်အထိ တိုးလာသည်။ သုတေသနပြုချက်အရ လမ်းလျှောက်တိုင်များသည် 10 မိုင်ခရီးတွင် ဒူးခေါင်းမှ စုစည်းထားသော အင်အား 5 မှ 7 တန်အထိ လမ်းကြောင်းပြောင်းနိုင်ပြီး ဆင်းစဉ်ကာလအတွင်း ဒူးဆစ်ထိခိုက်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။
လမ်းလျှောက်တိုင်များသည် သင်၏ဟန်ချက်ဧရိယာကို ချဲ့ထွင်စေပြီး မညီမညာ သို့မဟုတ် ချောင်ကျသောမြေပြင်ပေါ်တွင် ပြုတ်ကျနိုင်ခြေနည်းစေသည်။ ၎င်းတို့သည် စခရိတောင်စောင်းများ၊ မြစ်ဖြတ်ပိုင်းများ သို့မဟုတ် ရေခဲပြင်များပေါ်တွင် 360 ဒီဂရီ တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ နည်းပညာပိုင်းမြေပြင်ကို သွားလာရာတွင် သို့မဟုတ် လေးလံသောအထုပ်ကို သယ်ဆောင်သည့်အခါ ဤတည်ငြိမ်မှုသည် အထူးတန်ဖိုးရှိပါသည်။
Trekking poles နှစ်ခုကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး နေရာဒေသအားလုံးတွင် အရှိန်မြှင့်တင်ကာ တစ်ရက်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာ သွားလာနိုင်သော အကွာအဝေးကို တိုးစေသည်။ လမ်းလျှောက်ဝင်ရိုးများသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို 90 ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပိုမိုပါဝင်စေပြီး အသုံးပြုမှုတိုင်းအတွက် တစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
2023 University of Colorado ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ထမ်းဘိုးများကို အသုံးပြုသည့် တောင်တက်သူများသည် ခရီးလွန်ခြင်းတွင် ကြွက်သားနာခြင်း 33 ရာခိုင်နှုန်း လျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအကျိုးကျေးဇူးသည် နဂိုရှိပြီးသားဒူး သို့မဟုတ် နောက်ကျောပြဿနာရှိသူများအတွက် အထူးတန်ဖိုးရှိစေသည်။
လမ်းလျှောက်တိုင်များ သည် သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။
Telescopic Poles သည် တောင်တက်သမားအများစုအတွက် စွယ်စုံရအရှိဆုံး ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော အလျားသည် အများအားဖြင့် 20 မှ 30 စင်တီမီတာဝန်းကျင်ရှိ ချိန်ညှိနိုင်သော အလျားသည် တောင်တက်ခြင်း၊ အဆင်းအတက်နှင့် မြေပြန့်ပေါ်တွင် ချိန်ညှိရန် လွယ်ကူစေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းတို့သည် အမြန်ချိန်ညှိရန်အတွက် flip-lock သို့မဟုတ် twist-lock ယန္တရားကို အသုံးပြုကြသည်။ ပြိုကျသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် ၆၅ မှ ၇၅ စင်တီမီတာအထိ တိုင်းတာနိုင်ပြီး ကျောပိုးအိတ် ခရီးစဉ်များအတွက် ထုပ်ပိုးနိုင်သည်။ ပစ္စည်းပေါ်မူတည်၍ ဝါးလုံးတစ်လုံးလျှင် အလေးချိန် 240 မှ 320 ဂရမ်အထိ ရှိတတ်သည်။
Folding Poles များကို မြန်နှုန်းနှင့် ထုပ်ပိုးနိုင်မှုတို့အတွက် တည်ဆောက်ထားသည်။ ၎င်းတို့၏ အပိုင်းခွဲထားသော ဒီဇိုင်းသည် မကြာခဏ Z-စတိုင်ဖြင့် ပုံမှန်အားဖြင့် 35 မှ 40 စင်တီမီတာဝန်းကျင်တွင် အလွန်သေးငယ်သော အရွယ်အစားသို့ ပြိုကျသွားသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား အမြန်ထုပ်ပိုးသူများ၊ လမ်းလျှောက်အပြေးသမားများနှင့် ပံ့ပိုးမှုမစွန့်ဘဲ ပေါ့ပါးပြီး ကျစ်လစ်သောရွေးချယ်မှုကို လိုချင်သူတိုင်းအတွက် စံပြဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် တိုင်တစ်တိုင်လျှင် ၁၉၀ မှ ၂၂၀ ဂရမ်အထိ အလေးချိန်ရှိသည်။
Fixed-Length Poles များသည် ချိန်ညှိစနစ် သို့မဟုတ် ရွေ့လျားနေသည့် အစိတ်အပိုင်းများမပါဘဲ အရိုးရှင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သန့်ရှင်းပြီး တည်ငြိမ်သော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းပြီး Nordic လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပိုမိုချောမွေ့သော လမ်းများအတွက် မကြာခဏ နှစ်သက်ကြသည်။
အလူမီနီယံနှင့် ကာဗွန်ဖိုက်ဘာကြားတွင် ရွေးချယ်မှုသည် တိုင်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တာရှည်ခံမှုကို သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။
အလူမီနီယံ တိုင်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုခိုင်ခံ့ပြီး စျေးပိုသက်သာကာ ခေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွေးပါက ခွင့်လွှတ်နိုင်မှု ပိုများပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်နှင့် အလေးချိန်ချွေတာခြင်းထက် တာရှည်ခံမှုကို ဦးစားပေးသော အသုံးပြုသူများအတွက် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကာဗွန်ဝင်ရိုးများသည် တုန်ခါမှုကို လျှော့ချရာတွင် ပေါ့ပါးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သည်၊ ၎င်းသည် ရက်ကြာရှည်စွာ သို့မဟုတ် အလေးချိန် အရေးကြီးသည့်အခါတွင် အသုံးဝင်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည် ပို၍စျေးကြီးပြီး ပို၍ ကြွပ်ဆတ်နိုင်သည်။
ဘုံချဉ်းကပ်နည်းမှာ တစ်ခုစီ၏ အကောင်းဆုံးဂုဏ်ရည်များကို ပေါင်းစပ်နိုင်သည့် ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံး၏ အရောအနှောကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။
ဂန္ထဝင်အရွယ်အစား စည်းမျဉ်းကို ကျင့်သုံးဆဲဖြစ်သည်- သင်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ထိပ်ဖျားကို မြေကြီးပေါ်တွင် တင်သောအခါ၊ သင့်တံတောင်ဆစ်သည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 90 ဒီဂရီဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား မြေပြန့်နှင့် ယေဘူယျလမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောအစမှတ်ကိုပေးသည်။
ဤအစမှစတင်၍ တောင်တက်ရန်အတွက် ဝင်ရိုးစွန်းများကို အတိုချုံ့ပြီး ဆင်းသက်ရန်အတွက် ရှည်နိုင်သည်။ ဤချိန်ညှိနိုင်မှုသည် ပုံသေအလျားမော်ဒယ်များထက် တယ်လီစကုပ်တိုင်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် သင်လမ်းလျှောက်ပါက မတူညီသောမြေပြင်အနေအထားတွင်ရှိသည်။
ချုပ်ကိုင်ခြင်းသည် သက်တောင့်သက်သာ အမှန်တကယ် စတင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် လက်ကိုင်ပစ္စည်းများတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လက်သို့ မှိုတက်သွားကာ အထူးသဖြင့် ကြာကြာလမ်းလျှောက်သည့်အခါတွင် အစိုဓာတ်ကို ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့် ဖော့ဖော့များ ပါဝင်ပါသည်။ ပေါ့ပါးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော EVA မြှုပ်၊ စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် အေးသော အခြေအနေများအတွက် စံပြအဖြစ် တာရှည်ခံပြီး လုံခြုံသော ကိုင်ထားမှုကို ပေးစွမ်းသည့် ရော်ဘာ။
လက်ပတ်ကြိုးတွေကလည်း အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လက်မှ ဝန်အချို့ကို သင့်လက်ကောက်ဝတ်သို့ လွှဲပြောင်းပေးကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ပုံသဏ္ဍာန်ကောင်းပြီး ကပ်ထားသည့်သိုင်းကြိုးသည် ပါးလွှာသောကြိုးထက် ပိုအဆင်ပြေသည်၊ အထူးသဖြင့် အလျားရှည်များအတွက် သို့မဟုတ် လက်အိတ်များကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ပိုအဆင်ပြေပါသည်။
Flip-lock စနစ်များသည် အများအားဖြင့် လမ်းပေါ်ရှိ အမြန်၊ အခက်ခဲမရှိ ချိန်ညှိမှုများအတွက် လက်တွေ့အကျဆုံး ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အေးသောလက် သို့မဟုတ် လက်အိတ်များဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် လွယ်ကူသည်။ Twist-lock စနစ်များသည် ပေါ့ပါးသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ချိန်ညှိရန် နှေးကွေးနိုင်ပြီး ကောင်းစွာမထိန်းသိမ်းပါက လျော့သွားနိုင်သည်။
trekking poles များအကြောင်းတရားဝင်မကျေနပ်ချက်တစ်ခုမှာ လူအတော်များများက ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရပုံကို မသိကြခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဤလူများသည် ၎င်းတို့ထံမှ အနည်းငယ်မျှသာ သို့မဟုတ် လုံးဝအကျိုးမခံစားရပေ။
လက်ပတ်ကြိုးများသည် သင်၏ဝင်ရိုးစွန်းများမှ အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ လက်ကို ကြိုးဝိုင်းမှတဆင့် ထည့်သွင်းသည့်အခါ လက်ကောက်ဝတ်သည် တိုင်ကို ဖိအားသက်ရောက်နိုင်စေရန် ၎င်းတို့အား ချိန်ညှိထားသင့်သည်။ သင့်လက်မနှင့် လက်ချောင်းများသည် တင်းကျပ်စွာ ဆုပ်ကိုင်ထားမည့်အစား ဆုပ်ကိုင်ထားသော U သို့မဟုတ် O အသွင်သဏ္ဍန်သာ ဖြစ်သင့်သည်။
မြေပြင်တွင်၊ တိုင်များကို ညာခြေနှင့် ညာခြေတစ်ဖက်တွင် စိုက်ထားပြီး ဘယ်ဘက်တိုင်ကို နိုင်ငံဖြတ်လျှောစီးရာတွင် အလားတူအသုံးပြုသည်။ ကုန်းတက်တွင်၊ ဝါးလုံးများကို အနည်းငယ်အတိုချပြီး ကိုယ်ထည်ရှေ့တွင် သို့မဟုတ် အနည်းငယ်မျှပင် စိုက်ပါ။ ကုန်းဆင်း မြေပြင်တွင်၊ ရှေ့သို့ ရွေ့လျားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ထမ်းဘိုးများကို အနည်းငယ် ရှည်စေပြီး ရှေ့သို့ စိုက်ပါ။
အသက်ရှည်ရန်သေချာစေရန်လမ်းလျှောက်တိုင်များအထူးသဖြင့် ရွှံ့ သို့မဟုတ် သဲသောင်လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းပါ။ သံချေးတက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်သူတို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အခြောက်; အကြံပေးချက်များ၊ ခြင်းတောင်းများနှင့် လော့ခ်ချသည့် ယန္တရားများအပါအဝင် ပုံမှန်ဝတ်ဆင်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ပြိုကျပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သော့ခလောက်များ ဖြေလျော့၍ သိမ်းဆည်းပါ။
